コラム 2026.5.14

勉強が上手くいかない理由とは？5つの原因と子どもへの関わり方

🌱 はじめに

「勉強しているのに成績が上がらない…」
「やる気が続かない…」

そんな悩み、ありませんか？

実は、勉強が上手くいかない原因は
“努力不足”だけではありません。

例えば、

・机に向かってもスマホが気になる
・何をやればいいかわからない
・頑張っても結果が出ず自信をなくしている

こうした状態では、
子ども自身も「やらなきゃ」と思っていても動けなくなってしまいます。

この記事では

・勉強が上手くいかない5つの原因
・子どもへの具体的な関わり方
・家庭でできるサポート方法

をわかりやすく解説します。

「どうしてできないの？」ではなく、
「どうしたらやりやすくなるかな？」という視点を持つことで、
子どもの学びは少しずつ変わっていきます。

🌱 この記事の結論

勉強が上手くいかない背景には、

・環境
・体調
・自己効力感
・学習習慣
・学び方の相性

など、さまざまな要因があります。

だからこそ大切なのは、
「気合い」だけで解決しようとしないこと。

子どもに合った環境や関わり方を整えることで、
学習は少しずつ前向きに回り始めます。

🌱 ① 環境が合っていない

勉強は“環境”に大きく影響されます。

例えば、

・スマホの通知が気になる
・テレビの音が聞こえる
・机の上にマンガやゲームがある
・兄弟の声で集中できない

こうした状況では、
脳が常に別の刺激に引っ張られてしまいます。

特に発達特性がある子は、
周囲の刺激に敏感な場合も少なくありません。

「集中しなさい」と言われても、
そもそも集中しづらい環境になっていることがあります。

■ 関わり方

「ちゃんとやりなさい」ではなく、

「どこなら集中できそう？」
「リビングと自室どっちがやりやすい？」

と一緒に考えることが大切です。

・具体例

・スマホは別の部屋に置く
・机の上を“今使う物だけ”にする
・タイマーで15分だけ集中する
・図書館やカフェなど場所を変えてみる

環境を少し変えるだけで、
集中しやすくなる子もいます。

🌱 ② 体のコンディションが整っていない

睡眠不足や疲れは、
学習効率を大きく下げます。

特に思春期は、
生活リズムが乱れやすい時期です。

例えば、

・夜遅くまでスマホを見ている
・朝起きられない
・学校だけで疲れ切っている
・休日に昼夜逆転している

こうした状態では、
脳がうまく働きません。

「勉強しない」のではなく、
“勉強するエネルギーが残っていない”こともあります。

■ 関わり方

まずは

・寝る時間
・食事
・休憩

を整えること。

・具体例

・寝る30分前はスマホをやめる
・夜食ではなく温かい飲み物にする
・1時間ごとに5分休憩する
・休日も起きる時間を大きく変えない

勉強以前に、
“回復できる生活”を作ることが大切です。

🌱 ③ 自信をなくしている

「どうせできない」

この状態では、
勉強は続きません。

例えば、

・テストで悪い点が続いた
・周りと比較される
・怒られる経験が多い
・頑張っても褒められない

こうした経験が積み重なると、
自己効力感が下がってしまいます。

すると、

「やっても無理」
「また失敗するかも」

という気持ちが強くなります。

■ 関わり方

「結果」より
「できたこと」を見ることが大切です。

・具体例

「5分できたね！」
「前より考えられたね！」
「昨日より机に向かえたね！」

こうした声かけは、
“できるかもしれない”感覚につながります。

小さな成功体験の積み重ねが、
学ぶ力の土台になります。

🌱 ④ 勉強を回す力が育っていない

勉強は、
“続け方”も大切です。

・計画
・振り返り
・習慣化

これが苦手だと、
勉強がうまく回らなくなります。

例えば、

・何から始めればいいかわからない
・宿題を後回しにしてしまう
・テスト前だけ焦る
・やることが多すぎて混乱する

こうした状態では、
「やる気」だけでは続きません。

■ 関わり方

・見える化
・時間を区切る
・手順をシンプルにする

など環境設計が重要です。

・具体例

・やることを3つだけ紙に書く
・25分勉強＋5分休憩にする
・終わったらチェックをつける
・「英語10分だけ」など小さく始める

“できる形”に分解することで、
勉強は続きやすくなります。

🌱 ⑤ 勉強のやり方が合っていない

「読むだけ」
「書くだけ」

では定着しにくいこともあります。

大切なのは、
“自分に合う学び方”です。

例えば、

・音読すると覚えやすい子
・図やイラストで理解しやすい子
・誰かに説明すると整理できる子

など、学び方には個人差があります。

■ 関わり方

「どうやったら覚えやすい？」
「どの方法がやりやすかった？」

と対話することで、
学び方を一緒に探せます。

・具体例

・暗記カードを使う
・動画教材を活用する
・ホワイトボードで図解する
・親に説明してみる

“合わない努力”を続けるより、
“合う方法”を見つけることが大切です。

🌱 DEKObokoの考え方

DEKObokoでは、

・安心できる環境
・対話
・自己効力感

を大切にしています。

勉強は、
「やらせる」では続きません。

子どもたちは、
“その子に合うペース”があります。

例えば、

・まずは5分座れた
・自分から質問できた
・少しだけ振り返りができた

そんな小さな変化を大切にしています。

またDEKObokoでは、
「メタ学習」も重視しています。

これは、

「自分はどうすると学びやすいか？」
「何が苦手になりやすいか？」

を理解していく学び方です。

自分を知ることで、
勉強との向き合い方も少しずつ変わっていきます。

🌱 まとめ

勉強が上手くいかないのは、

・環境
・体調
・自信
・続け方
・やり方

など、さまざまな理由があります。

だからこそ大切なのは、

「どうしたらできるか？」を
一緒に考えること。

子どもは、
安心できる環境の中で少しずつ変わっていきます。

小さな成功体験の積み重ねが、
自己効力感につながり、
未来への自信になっていきます。

焦らず、
一歩ずつ。

「今日は少しできたかも」

そんな感覚を増やしていくことが、
学びの土台になっていきます。